”VAD HÄNDER EGENTLIGEN I NERVSYSTEMET NÄR VI UPPLEVER STRESS?” EN DIGITAL FÖRELÄSNING FÖR DIG SOM ANHÖRIG DEN 17E MARS MED CILLA ZBINDEN

”Vad händer egentligen i kroppen när vi upplever stress?”.

Varmt välkomna till en digital föreläsning i samarbete med Stockholm Sydost rödakorskrets.

Vad händer egentligen i kroppen när vi upplever stress? Hur fungerar nervsystemet och kan vi påverka det?

Tydligt och enkelt kommer Cilla Zbinden förklara vad som händer och vad vi kan göra. Det här är föreläsningen som tar dig genom kroppen, hjärnan och nervsystemet.

Sitt gärna i lugn och ro under vår stund tillsammans då du kommer att få prova på mindfulness, en närvaroteknik.

Cilla Zbinden är utbildad livsstilsrådgivare, personlig tränare, yogalärare, sorgbearbetare, andningsinstruktör, anhörigstödjare till den som har en beroendesjuk intill i sitt liv och har även utbildning i kris och krisstöd.

 

Datum: 17 mars 18.00-19.30

Plats: Digitalt via Zoom, länk skickas dagen innan föreläsningen till de som har anmält sig.

Anmälan: Klicka här

Om du behöver  hjälp med att anmäla dig så kan du skicka ett mail till info@fmn-sthlm.se så hjälper vi till.